MIKE ARIAS

Coach, Owner of  MIKE ARIAS ATHLETICFIT
WhatsApp Image 2019-11-27 at 13.19.30.jp
Hinter ATHLETICFIT steckt viel Schweiss, Willensstärke, kontinuierlicher Aufbau - und meine Laufbahn als Leichtathlet. Als ich mich aus dem Hochleistungssport zurückzog, um Coach zu werden, arbeitete ich viele Jahre als Fitness- und Personaltrainier und entwickelte meine eigene Methode. Inspiriert von der kubanischen Trainingsphilosophie kombiniere ich Athletik mit immer neuen Elementen. Der sichtbare Erfolg motiviert meine Kunden. Athleten trägt er zu Höchstleistungen.

COACHING

– MEHR ALS NUR TRAINING

Ein paar Kilos verlieren, ein straffer Körper, schnell fit werden – oftmals motivieren uns optische Ziele zum Fitnesstraining.  

 

Doch langfristig baut Deine Stärke auf mehr als körperlicher Fitness: Emotionale Balance, mentale Kraft und die Fähigkeit, Ruhe und Motivation aus Dir selbst zu ziehen, sind ebenso grundlegende Pfeiler Deiner Leistungsfähigkeit. 

 

Meine Philosophie setzt auf ganzheitliches Coaching. Gemeinsam bringen wir Dich in Balance  – und damit nicht nur optisch an Deine Ziele.

PHOTO-2019-11-29-11-42-58.jpg

STATIONEN ALS COACH

SEIT 11/2020

LC Luzern, Trainierteam Leistungssport U16/18 und Athletiktraining

Personal Trainer, 
Gruppenfitness 

2019

Wettkampftrainer im Bereich Leichtathletik 
für Olympia.

12/2013 - 09/2015

Holmes Place, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings

Aufbautrainer vom

Heinz Barmettler

Artikel

https://www.derbund.ch/sport/heinz-barmettler-wechselt-in-die-primera-division/story/10824233

https://www.derbund.ch/sport/fussball/aus-barmettler-wird-veloz/story/26373801

07/2012

Activ Fitness AG, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings

09/ 2010 - 03/2011

Sportklinik, Zürich Personal Trainer, Leitung Koordinationstraining

AUS- UND WEITERBILDUNGEN

MIKE ARIAS
Coach, Owner of ATHLETICFIT

02/2018 OLYMPISCHER TRAINER, KUBA

  • Wirksamkeit des Spitzenbelastungstrainings als Methode zur Rekrutierung von Schnellkontraktionsfasern
  • Wirksamkeit allgemeiner Sprungübungen mit hohem kognitivem und körperlichem Charakter auf bestimmte Ergebnissziele
  • Auswirkung von 200-Meter-Abschnitten auf die Geschwindigkeitsausdauerarbeit bei Athleten mit kurzen Distanzen der Kategorie 14 - 15 Jahre
  • Anwendung der muskulären Elektromyographie bei jugendlichen Athleten

TRAININGSORTE

MelFit
Strassburkstrasse, 15, 8004 Zürich
Sportanlage Sihlhölzli
Manessestrasse 1, 8003 Zürich
Leichtathletikstadion,
Hubelmatt, 6005 Luzern