DU KENNST DEIN ZIEL. ICH WEISS WIE DU ES ÜBERTRIFFST
Athletisches Training ist der Weg, Du bist das Ziel. Egal, was Du erreichen willst, ein Personal Coaching mit athletischem Ansatz bringt Dich effektiver dorthin und darüber hinaus. Mit der Methodik der Athleten entwickle ich ein Work-out, das Dich auf effektivste Weise trainiert und nachhaltig aufbaut. So persönlich wie Du, so anspruchsvoll wie Deine Ambitionen.
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EINZIGARTIG, SPEZIELL.
FÜR SIE UND IHN
Alle meinen Kunden sind auf ihre Art schon Spitzen-Performer. Sie leisten viel, erreichen Ziele, nehmen Herausforderungen an und tragen Verantwortung. In der Karriere, in der Familie, oft beides. All dies kann ein Personal Training auffangen und Dich gezielt fit machen. Resultate sind meine Leidenschaft, Athleticfit mein Weg.
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CHF 100.–
pro Training
Termine nach Vereinbarung
Mind. 1x wöchentlich
1 Std.
Schneller fit werden, für den Sommer gut aussehen, für einen Wettkampf optimal vorbereitet sein – ich helfe dir, dein kurzfristiges Ziel effektiv zu erreichen.
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CHF 90.–
pro Training
Termine nach Vereinbarung
Mind. 2x wöchentlich
1 Std.
Bringe dich mittelfristig in Form, werde fit und leistungsfähiger – mit Training, Coaching und regelmässigen Sportmassagen.
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CHF 70.–
pro Training
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Mach aus deinem Training einen Lifestyle – arbeite wie ein Athlet, der konstant seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Blick hat.
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LOOSE WEIGHT
ERLEBE SPASS BEIM SCHWITZEN
Du kennst Dein Ziel.
Ich weiss, wie Du es übertriffst.
MIKE ARIAS– Coach, Owner of MIKE ARIAS ATHLETICFIT
Hinter ATHLETICFIT steckt viel Schweiss, Willensstärke, kontinuierlicher Aufbau - und meine Laufbahn als Leichtathlet. Als ich mich aus dem Hochleistungssport zurückzog, um Coach zu werden, arbeitete ich viele Jahre als Fitness- und Personaltrainier und entwickelte meine eigene Methode. Inspiriert von der kubanischen Trainingsphilosophie kombiniere ich Athletik mit immer neuen Elementen. Der sichtbare Erfolg motiviert meine Kunden. Athleten trägt er zu Höchstleistungen.
COACHING
– MEHR ALS NUR TRAINING
Ein paar Kilos verlieren, ein straffer Körper, schnell fit werden – oftmals motivieren uns optische Ziele zum Fitnesstraining.
Doch langfristig baut Deine Stärke auf mehr als körperlicher Fitness: Emotionale Balance, mentale Kraft und die Fähigkeit, Ruhe und Motivation aus Dir selbst zu ziehen, sind ebenso grundlegende Pfeiler Deiner Leistungsfähigkeit.
Meine Philosophie setzt auf ganzheitliches Coaching. Gemeinsam bringen wir Dich in Balance – und damit nicht nur optisch an Deine Ziele.
STATIONEN ALS COACH
2020-
2022
J+S-Leiter Leichtathletik
Jugendsport
Coach von
Eric de Groot
Juri Jutzet
Geovany Paz Soto
Track&Field Coach 100m/200m/400m
LC Luzern, Krafttrainer U16/18 & Athletiktraining
Personal Trainer,
Gruppenfitness
2019
Coach im Bereich Leichtathletik.
12/2013 - 09/2015
Holmes Place, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings
Aufbautrainer vom
Heinz Barmettler
Artikel
https://www.derbund.ch/sport/heinz-barmettler-wechselt-in-die-primera-division/story/10824233
https://www.derbund.ch/sport/fussball/aus-barmettler-wird-veloz/story/26373801
07/2012
Activ Fitness AG, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings
09/ 2010 - 03/2011
Sportklinik, Zürich Personal Trainer, Leitung Koordinationstraining
AUS- UND WEITERBILDUNGEN
26/2017
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Entrenamiento Olímpico.
-
Metodología Para entrenamiento intermitente.
-
Preparación fisica en el fútbol en edades infantiles.
-
El método HIT - High Intensity Training.
-
Entrenamiento pliométrico en el alto rendimiento.
13/2018
-
El entrenamiento por áreas funcionales.
13/2022
-
Educación de la fuerza con sobrecargas en la alta competencia.
-
Educación de la velocidad para corredores de alta competencia.
-
Lecciones de fisioterapia. El Masaje deportivo
-
Metodología de saltos horizontales en la alta competencia.
