MIKE ARIAS

Coach, Owner of  ATHLETICFIT
Hinter ATHLETICFIT steckt viel Schweiss, Willensstärke, kontinuierlicher Aufbau - und meine Laufbahn als Leichtathlet. Als ich mich aus dem Hochleistungssport zurückzog, um Coach zu werden, arbeitete ich viele Jahre als Fitness- und Personaltrainier und entwickelte meine eigene Methode. Inspiriert von der kubanischen Trainingsphilosophie kombiniere ich Athletik mit immer neuen Elementen. Der sichtbare Erfolg motiviert meine Kunden. Athleten trägt er zu Höchstleistungen.

COACHING

– MEHR ALS NUR TRAINING

Ein paar Kilos verlieren, ein straffer Körper, schnell fit werden – oftmals motivieren uns optische Ziele zum Fitnesstraining.  

 

Doch langfristig baut Deine Stärke auf mehr als körperlicher Fitness: Emotionale Balance, mentale Kraft und die Fähigkeit, Ruhe und Motivation aus Dir selbst zu ziehen, sind ebenso grundlegende Pfeiler Deiner Leistungsfähigkeit. 

 

Meine Philosophie setzt auf ganzheitliches Coaching. Gemeinsam bringen wir Dich in Balance  – und damit nicht nur optisch an Deine Ziele.

STATIONEN ALS COACH

02/2020 - 09/2019

Mike Pop up training experience:
Personal Trainer, Gruppenfitness an verschiedenen Locations

2019

Wettkampftrainer im Bereich Leichtathletik 
für die Olympiade 2020

12/2013 - 09/2015

Holmes Place, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings

07/2012

Activ Fitness AG, Zürich Personal Trainer, professionelle Mitarbeit, Kontrolle und Erstellung von Trainingsplänen, Einzel- und Gruppentrainings

09/ 2010 - 03/2011

Sportklinik, ZürichPersonal Trainer, Leitung Koordinationstraining

AUS- UND WEITERBILDUNGEN

MIKE ARIAS
Coach, Owner of ATHLETICFIT

02/2018 OLYMPISCHER TRAINER, KUBA

  • Wirksamkeit des Spitzenbelastungstrainings als Methode zur Rekrutierung von Schnellkontraktionsfasern
  • Wirksamkeit allgemeiner Sprungübungen mit hohem kognitivem und körperlichem Charakter auf bestimmte Ergebnissziele
  • Auswirkung von 200-Meter-Abschnitten auf die Geschwindigkeitsausdauerarbeit bei Athleten mit kurzen Distanzen der Kategorie 14 - 15 Jahre
  • Anwendung der muskulären Elektromyographie bei jugendlichen Athleten

TRAININGSORTE

MelFit
Strassburkstrasse, 15, 8004 Zürich
Sportanlage Sihlhölzli
Manessestrasse 1, 8003 Zürich
Stadion Letzigrund
Dennlerstrasse 43a 8047 Zürich
Sportzentrum Utogrund
Badenerstrasse 500, 8048 Zürich
Sportzentrum Fronwald 
Fronwaldstrasse 115 8046 Zürich