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MAN MUSS KEIN ATHLET SEIN  UM WIE EINER ZU TRAINIEREN. 

Athletisches Training lässt Tänzer höher springen, Marathonläufer schneller rennen oder gibt Deinem Körper den richtigen Tonus. In Athleticfit stecken die geballten Skills des Sporttrainings von Profis. Aber bei mir mit Club-Sounds, Meditation und vielem mehr. Ich experimentiere gerne und entwickle ständig neue Workouts, die gezielt Wirkung bringen und viel Spass.

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SCHLIESSE DICH DEM KOLLEKTIV AN. MACHT EUER STREBEN STARK. MAAF VERÄNDERT DICH:

  • Spüre wie Dein Körper stärker, schöner, leistungsfähiger wird

  • Mentales Training macht Dich stressresistent und lösungsorientiert

  • Die gesündere Körperhaltung stärkt Dich im Alltag und beugt Beschwerden vor.

KLEINGRUPPEN-TRAININGS

Kleingruppen-Training

 

Zu zweit oder in der Gruppe - und doch individuell: Steigere die Wirksamkeit Deines Trainings in einem Kleingruppenkurs mit 2 bis 8 Teilnehmern. Du profitierst von individueller Betreuung, Förderung und Forderung in der Gruppe.


Die Kleingruppenkurse sind konzipiert als Personal Trainings - somit profitierst Du von optimaler Unterstützung durch den Trainer, aber auch der motivierenden Dynamik einer Gruppe.

TRAININGS

GENERAL CONDITIONING 

PROGRAM

Get back into shape after a long layoff 

 

The GCP will allow you to:

  • Full body, free weights exercises

  • Be motivated by the group

  • Develop muscle growth 

  • Begin to build strength and endurance

  • Begin to reduce fat and build muscle

  • Develop the ability to train harder

  • Look good and feel good

Personalised Training Plan and Coaching Assistance 

are part of this great MAAF branded training programme.

I teach this class on Mondays 17:30pm - 19:00pm and Saturdays 10:00am - 11:30am.

These group classes go from 02.August to 23.December 2022 

Groups can be from 2 to 10 people.

Price per class: 40 CHF

PT Preise
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