DU KENNST DEIN ZIEL. ICH WEISS WIE DU ES ÜBERTRIFFST
Athletisches Training ist der Weg, Du bist das Ziel. Egal, was Du erreichen willst, ein Personal Coaching mit athletischem Ansatz bringt Dich effektiver dorthin und darüber hinaus. Mit der Methodik der Athleten entwickle ich ein Work-out, das Dich auf effektivste Weise trainiert und nachhaltig aufbaut. So persönlich wie Du, so anspruchsvoll wie Deine Ambitionen.
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EINZIGARTIG, SPEZIELL.
FÜR SIE UND IHN
Alle meinen Kunden sind auf ihre Art schon Spitzen-Performer. Sie leisten viel, erreichen Ziele, nehmen Herausforderungen an und tragen Verantwortung. In der Karriere, in der Familie, oft beides. All dies kann ein Personal Training auffangen und Dich gezielt fit machen. Resultate sind meine Leidenschaft, Athleticfit mein Weg.
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CHF 100.–
pro Training
Termine nach Vereinbarung
Mind. 1x wöchentlich
1 Std.
Schneller fit werden, für den Sommer gut aussehen, für einen Wettkampf optimal vorbereitet sein – ich helfe dir, dein kurzfristiges Ziel effektiv zu erreichen.
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pro Training
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1 Std.
Bringe dich mittelfristig in Form, werde fit und leistungsfähiger – mit Training, Coaching und regelmässigen Sportmassagen.
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CHF 70.–
pro Training
Termine nach Vereinbarung
Mind. 3x wöchentlich
1 Std.
Mach aus deinem Training einen Lifestyle – arbeite wie ein Athlet, der konstant seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Blick hat.
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LOOSE WEIGHT
ERLEBE SPASS BEIM SCHWITZEN
Du kennst Dein Ziel.
Ich weiss, wie Du es übertriffst.
MAN MUSS KEIN ATHLET SEIN UM WIE EINER ZU TRAINIEREN.
Athletisches Training lässt Tänzer höher springen, Marathonläufer schneller rennen oder gibt Deinem Körper den richtigen Tonus. In Athleticfit stecken die geballten Skills des Sporttrainings von Profis. Aber bei mir mit Club-Sounds, Meditation und vielem mehr. Ich experimentiere gerne und entwickle ständig neue Workouts, die gezielt Wirkung bringen und viel Spass.
SCHLIESSE DICH DEM KOLLEKTIV AN. MACHT EUER STREBEN STARK. MAAF VERÄNDERT DICH:
-
Spüre wie Dein Körper stärker, schöner, leistungsfähiger wird
-
Mentales Training macht Dich stressresistent und lösungsorientiert
-
Die gesündere Körperhaltung stärkt Dich im Alltag und beugt Beschwerden vor.
KLEINGRUPPEN-TRAININGS
Kleingruppen-Training
Zu zweit oder in der Gruppe - und doch individuell: Steigere die Wirksamkeit Deines Trainings in einem Kleingruppenkurs mit 2 bis 8 Teilnehmern. Du profitierst von individueller Betreuung, Förderung und Forderung in der Gruppe.
Die Kleingruppenkurse sind konzipiert als Personal Trainings - somit profitierst Du von optimaler Unterstützung durch den Trainer, aber auch der motivierenden Dynamik einer Gruppe.
TRAININGS
GENERAL CONDITIONING
PROGRAM
Get back into shape after a long layoff
The GCP will allow you to:
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Full body, free weights exercises
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Be motivated by the group
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Develop muscle growth
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Begin to build strength and endurance
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Begin to reduce fat and build muscle
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Develop the ability to train harder
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Look good and feel good
Personalised Training Plan and Coaching Assistance
are part of this great MAAF branded training programme.
I teach this class on Mondays 17:30pm - 19:00pm and Saturdays 10:00am - 11:30am.
These group classes go from 02.August to 23.December 2022
Groups can be from 2 to 10 people.
Price per class: 40 CHF