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Unser massgeschneidertes Trainingsangebot richtet sich an Teamsportler – ob im Fussball, Eishockey, Volleyball, Handball oder andere – sowie an Einzelsportler, die im Team ihre beste Leistung bringen möchten. Der Fokus liegt auf Leistungsoptimierung, gezielter Vorbereitung und präventivem Verletzungsschutz.

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LEISTUNGS-OPTIMIERUNG & VORBEREITUNG

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Mit einem Mix aus Kraft- und Sprinttraining sowie gezielten Koordinationsübungen steigern wir gezielt die körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, die athletischen Grundlagen zu stärken, damit jeder Sportler sein volles Potenzial abrufen kann – egal ob im Wettkampf oder Training​ 

Personal Trainer

VERLETZUNGS-PRÄVENTION

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Verletzungsprävention steht bei uns im Vordergrund, um Sportlern eine stabile und belastbare Grundlage zu bieten. Durch spezifische Übungen und präventive Massnahmen senken wir das Verletzungsrisiko nachhaltig und helfen, fit und gesund zu bleiben.

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BERATUNG & STRUKTUREN FÜR VEREINE

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Für Coaches und Vereine bieten wir zusätzlich Beratung zu leistungsfördernden Strukturen und Abläufen an. Ob es um die Gestaltung des Trainingsplans oder um ein umfassendes Trainingskonzept geht – wir unterstützen dabei, die Voraussetzungen für eine nachhaltige Leistungssteigerung zu schaffen

WARUM MIT UNS?

​Unsere Methodik basiert auf langjähriger Erfahrung und modernen Ansätzen, um Teams und Einzelspielern bestmöglich zur Seite zu stehen. Jedes Training ist auf die Bedürfnisse der Sportart und der Athleten abgestimmt, sodass Ihr Team oder Ihre Spieler optimal vorbereitet sind – körperlich, mental und technisch.

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Machen Sie den nächsten Schritt für eine erfolgreiche Saison!

 

Kontaktieren Sie mich und erfahren Sie, wie ich Sie bei der Erreichung Ihrer sportlichen Ziele unterstützen können.

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Anfrage

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ATHLETICTRAINING​

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