Um eine gute Vorstellung von sich selbst zu haben, muss man sich zunächst so akzeptieren, wie man ist. Eine andere Sache ist es, sein körperliches Erscheinungsbild verbessern zu wollen, um attraktiver zu sein oder seine Gesundheit zu verbessern, mit MAAFIT kannst du das erreichen.

Verbessere deine Ernährung

Sie hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten und unseren Körper zu verjüngen, der durch zu viel Zucker, raffiniertes Mehl oder gehärtete Fette geschädigt wird.

Bei der richtigen Ernährung geht es nicht darum, zu hungern, sondern sich mit gesunden Lebensmitteln und intermittierendem Fasten zu ernähren.

Sport im Fitnessstudio mit unseren innovativen Methoden in Kombination mit einer guten Ernährung ist gleichbedeutend mit Gesundheit, einem besseren Körperbau und einem höheren Selbstwertgefühl.

Wenn Du nicht weist, wie Du anfangen sollest, kannst Du es mit uns ausprobieren. 

Du wirst feststellen, dass dein Leben sich in jeder Hinsicht sehr positiv verändert!

Körperliche Aktivität lindert ein geringes Selbstwertgefühl und verbessert die Stimmung aufgrund der emotional positiven therapeutischen Wirkung. Das Gehirn produziert verschiedene Mechanismen zu unseren Gunsten und steuert unsere Stimmungen und die Darstellung unseres Images als Person.

Die Gruppen können aus 5 bis 10 Personen bestehen.

Ich unterrichte diesen Kurs:

Montag, Mittwoch und Freitag um 19:30

Preis: 40 CHF