DU KENNST DEIN ZIEL. ICH WEISS WIE DU ES ÜBERTRIFFST
Athletisches Training ist der Weg, Du bist das Ziel. Egal, was Du erreichen willst, ein Personal Coaching mit athletischem Ansatz bringt Dich effektiver dorthin und darüber hinaus. Mit der Methodik der Athleten entwickle ich ein Work-out, das Dich auf effektivste Weise trainiert und nachhaltig aufbaut. So persönlich wie Du, so anspruchsvoll wie Deine Ambitionen.
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EINZIGARTIG, SPEZIELL.
FÜR SIE UND IHN
Alle meinen Kunden sind auf ihre Art schon Spitzen-Performer. Sie leisten viel, erreichen Ziele, nehmen Herausforderungen an und tragen Verantwortung. In der Karriere, in der Familie, oft beides. All dies kann ein Personal Training auffangen und Dich gezielt fit machen. Resultate sind meine Leidenschaft, Athleticfit mein Weg.
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CHF 100.–
pro Training
Termine nach Vereinbarung
Mind. 1x wöchentlich
1 Std.
Schneller fit werden, für den Sommer gut aussehen, für einen Wettkampf optimal vorbereitet sein – ich helfe dir, dein kurzfristiges Ziel effektiv zu erreichen.
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pro Training
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Mind. 2x wöchentlich
1 Std.
Bringe dich mittelfristig in Form, werde fit und leistungsfähiger – mit Training, Coaching und regelmässigen Sportmassagen.
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pro Training
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Mach aus deinem Training einen Lifestyle – arbeite wie ein Athlet, der konstant seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Blick hat.
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LOOSE WEIGHT
ERLEBE SPASS BEIM SCHWITZEN
Du kennst Dein Ziel.
Ich weiss, wie Du es übertriffst.
Treatment
PRE-TRAINING PREPARATION
Den Alltag hinter sich lassen, den Kopf frei bekommen, ankommen – der Start in Dein Training verdient die richtige Vorbereitung. Ein effektives Warm-up weckt Deinen Kreislauf auf, fördert die Beweglichkeit und wärmt die Muskeln – und bereitet Deinen Körper damit ideal auf Deine Trainings-Session vor.
POST-TRAINING TREATMENT
Das gute Gefühl nach einem erfolgreichen Training ist unbezahlbar, kommt jedoch oftmals mit einem erschöpften Körper und Muskelkater daher. Gezielte Einheiten mit Muskeldehnung und -Lockerung lassen Dich zur Ruhe kommen, beugen Muskelkater vor, lösen Verspannungen und bringen Deine Energie zurück. Und sind somit die perfekte Basis für Dein langfristiges und nachhaltiges Trainings-Programm.
Treatment
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